健身和读书 是世界上成本最低的升值方式

把委屈和泪水都咽下去
输不起就不要输
死不了就站起来
告诉所有看不起你的人 我很好
失败 并不是说明你差
而是提醒你该努力了
若现在就觉得失望无力
未来那么远你该怎么扛

距离二建考试只有12天。

距离二建考试只有11天。

感觉自己已经觉醒！

家庭背景不会阻碍你努力的程度
自身相貌不能决定你变好的决心
只要肯努力 总有一条路可以到达你想去的远方 成为你想成为的自己

人与人之间最小的差别是智商，最大的差别是坚持。

距离考试只有10天。

距离考试只有9天。

没有人会关心你付出过多少努力撑得累不累摔的痛不痛 他们只会看你最后站在什么位置 然后羡慕或鄙夷

一个人一旦觉醒，整个人都有所改变，与之前的表现会大相径庭。
1、注重内心，内在充满喜悦感
觉醒之前，因为内心不够自信，
或许还需要有或帅气、或靓丽的外表
提升自信。
觉醒之后，他会将注意力转向内心，
做自己真正想做的事，
让内在充满喜悦感。
2、对人、对事几乎都是正面评价
未觉醒之前，内心容易迷乱，
别人说什么、做什么，
很容易影响到自己的情绪。
因此，一出口就容易
对别人指责或者抱怨。
觉醒之后，
内心从容淡定、不慌张，
别人的所作所为几乎不能影响自己，
所以对别人也极少有负面评价，
因为确实看谁都不错，没毛病。
3、看得见自己的错误和别人的优点
觉醒之前，
一个人看见的全是自己的优点
和别人的错误，
好像就自己牛，别人都很菜。
觉醒之后，
知道自己要改进的地方还特别多，
任何人都有值得自己学习的地方，
三人行，必有我师。
看得见自己的错误和别人的优点，
是一个人越来越好的开始，
是觉醒过程中非常非常重要的一步。
4、相信自己，不再依赖别人
觉醒之前，
一个人的内心想得是：“如果我是富二代就好了。““如果我能找一个有钱的老公（老婆）就好了。”“如果我的孩子不是个高需求宝宝就好了。”其实这些都是对别人的期待。
觉醒之后，
他会觉得自己无需依赖任何人，还可以被别人依赖。
5、能看到事情的本质
觉醒之前只知道事情是这样，
觉醒之后知道事情为什么是这样，
把事情的本质看得明明白白。
人群中经常为别人指点迷津的那个，
通常就是觉醒那个。
6、不再自卑，不再羡慕任何人
觉醒之前，
人们都用世俗的标准来定义“成功”，
对比自己钱多、地位高的人羡慕不已，
在这些人面前会自卑。
觉醒之后，
他不再羡慕任何人，
面对任何人都不卑不亢。
因为，他非常清楚他自己要成为谁，
与世俗定义的成功没有太大关系。
7、情商高，向下兼容的能力很强
一旦觉醒，
他就会愿意付出，同时不计较自己的得失，
情商自然直线提高，
很招人喜欢，人缘好。
懂得照顾别人的情绪，
向下兼容的能力很强，
无论谁和他在一起，
都会很舒服。
觉醒的表现大约就这些啦，
你占了几条呢？

2022年6月6日，今天，应该是我的觉醒日！

想一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。

你要忍, 忍到春暖花开；你要走, 走到灯火通明；你要看过世界辽阔, 再评判是好是坏；你要卯足劲变好, 再旗鼓相当站在不敢想象的人身边；你要变成想象中的样子, 这件事, 一步都不能让.

高我法——
想要真正改变自己，意志力是靠不住的，研究自己是靠不住的，鸡血是靠不住的，正向激励是靠不住的，做计划是靠不住的。
意志力在神经递质的成瘾神经环路面前不堪一击；而你就算研究透了放纵的根源也没用，该放纵依然放纵，因为“放纵”和“研究自己”在脑袋里各是各的势力范围，不挨着；鸡血，它除了让你的血沸腾一下之外没任何用；正向激励有那么一丁点的用，但好事的正向反馈都来得很慢，而坏事的反馈则来得很快，所以做好事的诱惑终究敌不过做坏事；最后，做不切实际的计划除了让自己增加更多的自我否定之外，还能给我们一种正在自律的假象。以上，有共鸣的朋友请点个赞。
但有个方法可以试试——高我法，想要成为怎样的人，演那个人就好了。
高我法可以有效激活大脑的最大潜力——想象力，大脑不会刻意区分想象和现实，想象同样可以刺激神经递质的分泌，所以才有境由心造的说法。
具体做法：（请看到最后，不断有新的补充，补充的内容也非常重要）
1.想象一个超级版的自己——高我，他是一个接近完美的人，在任何时候都能采取正确的行动。具体细节你需要充分想象，这不难，特别是对喜欢做白日梦的朋友来说。
2.一天中可以无数次地问自己：“高我会怎么做”？然后就这样去做。注意，你要完完全全演高我，时间久了你会习惯的。
3.每次选择了高我，就在心里给自己发一块金币，反之就扣一块金币，这样你心里的金币数量一天中随时都在波动。睡觉前，你会知道今天赚了多少，其实亏了也没关系，清零就好了，第二天继续。
4.总结：高我法的核心在于想象，你能想得多逼真，你就可以做得多完美。高我法的关键是数金币，数学成绩不好的朋友会不会有压力呢？开个玩笑，关键确实是数金币，但忘了数也没关系，总是会忘记的，甚至好几天都想不起这个事，千万不能有心理压力，随时重新清零继续开始就好了。
高我法是我实操多年的方法，它把我提升到了一个以前做梦也想象不到的境界。希望这个方法对你也有效。
这就是我后悔知道太迟的道理，如果我早知道十年，人生一定更精彩。
但你可以立即开始，现在就是最好的时机。