联想V480s，求教提速办法

整台机子是新发行的时候就买了。整成了win7系统，现在差不多第12/13年了，除了开个软件要等，打开之后依旧溜得抹油。哦，还有一个bug就是没散热器不行。
现在需要随身带笔记本搞办公软件（以前楼主搞施工图和ps，等会就妥），开一个钉钉开一个office，微信，网页基本也没什么问题。
唯一的问题就是，切换软件或者重新打开一个我的电脑，就会卡，卡个几分钟，有点耽误事。
各位，有啥办法可以给它提速吗？
纯办公用的电脑，只有一开始玩过冒险岛。