刚读初中那会儿接触了黄，常看视频啥的，后来考上高中，高一16岁那会儿，在寝室，学的一个同学的SY方法，从此一发不可收拾，高中大学期间几乎一天一次。19年大学毕业工作后，次数有所减少，一星期1-2次，期间也有过戒色，但持续时间不长，认识总是不到位。直到去年2月认识了我的女朋友，在这之后我很少SY。认识不到2个月我们同房了，21年大概一星期2-3次，每一次要射两回。由于我患有手汗症，在一个药房坐诊的中医那里开了中药调养身体，身体有所好转。我也问过中医我的这个频率需不需要节制，医生说，如果我觉得身体没有不适就没关系。21年底之后我发现我持续时间变短了，从之前几分钟变成1分多钟，到今天的秒射，整个人都快抑郁了。