我是遗传性脱发，大学开始就有发际线后移的现象，上了班之后作息不规律，脱发的情况更严重了。今天早上洗脸的时候，照镜子才发现自己的发际线已经后移到变成光秃秃的大额头了，好像俄乌战场劫后余生，丑的自己都受不了。兄Dre们我该怎么办？