我吃了是有用的，睡眠好了很多，而且不会失眠了，注意力什么都有改善。 gaba氨基丁酸有抗镇静、抗焦虑，可以降低血压，可以控制骨髓的血管运动中枢，从而扩张血管，达到降压效果；可以增强记忆能力、提高脑活力，gaba氨基丁酸能够促进大脑和脑细胞新陈代谢，达到恢复脑细胞的功能。

当然有作用了，久冈制药也算是挺知名的了，产品的质量是很奈斯的。