去年三月带老妈去医院体检，检查出了重度脂肪肝，下面就一起来和大家分享一下脂肪肝是怎么形成的以及我们应该如何做好预防。
老妈今年是52岁，在脂肪肝初期其实表现的症状并不是太强烈，会感觉到整个人有些乏力，平常从事体力活动都觉得没什么问题，现在就没有力气进行体力活动，而且还会觉得食欲减退了很多，吃饭的时候比之前要少了很多。其实一开始就是以为单纯的胃口不好，想去医院看看怎么回事，去做了体检之后才发现检测出了脂肪肝。

检测的时候是通过腹部的超声方式进行检查，过程没有什么疼痛感，检测完也很快就会出结果了，医生会问我***常的时候有没有饮酒的习惯，因为饮酒是诱导脂肪肝的一个比较大的成因，我老妈没有饮酒的习惯，但是在饮食上会比较喜欢吃一些油炸的食物。
于是我就问了下医生：脂肪肝到底应该如何治疗呢？消化内科的医生和我说的是，我老妈是属于非酒精性的脂肪肝，这个病呢，没有药可以达到一个很直观的效果，如果想要治疗它，其实还是要调节好我们的生活方式，减肥和控制饮食是比较能改善的方式之一，只要能够把身体的体重减掉15斤左右，就能够有所减轻。
听从了医生的建议之后，我老妈就开始了比较漫长的减肥道路，因为日常的时候运动会比较少，因此老妈坚持每天晚上快走一个小时，并且在饮食上多吃一些粗粮，补充好膳食纤维，坚持了2个月之后，体重减轻了5斤，于是我带老妈再次去医院检查腹部超声，肝脏中的脂肪含量比之前降低了一些，已经从重度脂肪肝转变为中度了，医生和老妈说需要坚持运动和饮食。
其实在老妈发现了脂肪肝之后，我们家里人都还蛮担心的，害怕身体会有着什么损害，但是还好及时去医院做了体检，听从了医生的建议之后，会发现我们的肝脏其实没有那么脆弱，只要你下定决心开始进行锻炼，并且控制好饮食，会发现脂肪肝痊愈不是什么太大的问题。
最后也建议大家我们还是要多吃一些蔬菜和水果，给身体补充好所需要的营养，不要大鱼大肉，有一些喜欢喝酒的朋友也要特别注意，酒精也是导致脂肪肝的重要原因之一。
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