作为一个26岁的女生来说，我总觉得有些难以启齿，因为日常一运动或者是天气一冷就会感觉我腰疼的问题特别明显，一开始没有怎么在意，觉得可能是由于我的身体素质比较差。但是去年10月的时候，我感觉这种疼痛感到了难以忍受的程度，这让我感觉很慌张，我就在想要不要去看一看是怎么回事呢？
于是我就决定去医院看一看情况，到底是什么原因引起的酸痛。于是我就去了医院看了看骨科医生，通过拍X光片和核磁共振，医生判断我的情况是筋膜炎。医生和我说让我先休息一段时间，不要过度疲劳，在治疗上面可以采取物理的按摩还有透热疗法，像是红外线还有微波疗法。
另外医生建议我可以采取西药的治疗方法，起到消炎镇静的作用，医生给我开的药安多昔，在服用完了之后对于疼痛感有所缓解了。
于是我就开始筋膜炎的治疗和恢复，其实我觉得整体治疗过程当中，按摩和保暖是比较重要的一点，我是自己买了筋膜枪进行腰部和颈部的按摩，又通过中医的方式进行治疗，其实我们在外用一些膏药的时候能够达到比较明显的消肿和消炎的效果，后面我又进行了按摩的方式。
在通过药物治疗以及坚持去按摩之后，感觉我的腰椎和颈椎的疼痛感得到了很明显的缓解，在整个筋膜炎的治疗过程我从一开始心情比较紧张，害怕会因为筋膜炎的影响而落下什么病根。但是在坚持去治疗之后，我发现其实筋膜炎并没有那么可怕，只要能够按照疗程做好治疗，病情就会慢慢的恢复。
其实呢，筋膜炎产生的原因和我们的过度疲劳有着很大的关系，它可能和我们的过度运动还有身体的过度疲劳有着比较打大的关系，原本我因为工作压力比较大，就总是一心扑在工作上面，长时间的坐着再加上运动量比较少，而造成了我筋膜炎的问题越来越严重。
通过了这次筋膜炎的治疗，建议大家呢，可以采取积极的心态，做好治疗，然后避免剧烈的运动，同时避免腰部的过度疲劳。日常的时候保持良好的姿势，不能坐的太久或者长时间保持一个固定的姿势，这样时间久了之后就很容易造成肌肉的疼痛。
最后呢，还是希望大家合理安排时间，有一个健康的好身体~ #百度健康患者经验#、#筋膜炎#
于是我就决定去医院看一看情况，到底是什么原因引起的酸痛。于是我就去了医院看了看骨科医生，通过拍X光片和核磁共振，医生判断我的情况是筋膜炎。医生和我说让我先休息一段时间，不要过度疲劳，在治疗上面可以采取物理的按摩还有透热疗法，像是红外线还有微波疗法。
另外医生建议我可以采取西药的治疗方法，起到消炎镇静的作用，医生给我开的药安多昔，在服用完了之后对于疼痛感有所缓解了。
于是我就开始筋膜炎的治疗和恢复，其实我觉得整体治疗过程当中，按摩和保暖是比较重要的一点，我是自己买了筋膜枪进行腰部和颈部的按摩，又通过中医的方式进行治疗，其实我们在外用一些膏药的时候能够达到比较明显的消肿和消炎的效果，后面我又进行了按摩的方式。
在通过药物治疗以及坚持去按摩之后，感觉我的腰椎和颈椎的疼痛感得到了很明显的缓解，在整个筋膜炎的治疗过程我从一开始心情比较紧张，害怕会因为筋膜炎的影响而落下什么病根。但是在坚持去治疗之后，我发现其实筋膜炎并没有那么可怕，只要能够按照疗程做好治疗，病情就会慢慢的恢复。
其实呢，筋膜炎产生的原因和我们的过度疲劳有着很大的关系，它可能和我们的过度运动还有身体的过度疲劳有着比较打大的关系，原本我因为工作压力比较大，就总是一心扑在工作上面，长时间的坐着再加上运动量比较少，而造成了我筋膜炎的问题越来越严重。
通过了这次筋膜炎的治疗，建议大家呢，可以采取积极的心态，做好治疗，然后避免剧烈的运动，同时避免腰部的过度疲劳。日常的时候保持良好的姿势，不能坐的太久或者长时间保持一个固定的姿势，这样时间久了之后就很容易造成肌肉的疼痛。
最后呢，还是希望大家合理安排时间，有一个健康的好身体~ #百度健康患者经验#、#筋膜炎#
