请问初学八段锦身体僵硬一些动作做不到位怎么办_八段锦吧_百度贴吧

09月20日漏签0天

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请问初学八段锦身体僵硬一些动作做不到位怎么办

只看楼主收藏回复

感觉自己身体僵硬，柔韧性好差

送TA礼物

IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2022-03-23 18:21回复

慢慢来，都是从这个阶段过来的。

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2022-03-24 22:18

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

动作强度根据你自己的身体情况，没有什么标准，但一定要有拉伸感。

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2022-04-01 05:04

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