1.不能熬夜，熬夜对身体影响真的很大，免疫力下降。身体疲累，没有精神。
2.多吃蔬菜水果，鸡蛋，牛奶，坚果，高吉星补硒片和维生素E；日常三餐一定要正常，能做饭不要点外卖，尽量清淡饮食，这个可以直接补充身体所需的营养物质，增强体抗力。
3.不要有太大的压力，调整好自己状态，保持好的心情。多喝水，因为我是个懒人，不爱锻炼，但是锻炼肯定是有好处的！一定要提高免疫力，对于hpv感染，就不会有什么问题了。