没有朋友也可以找对象的，题主应该是不太喜欢主动去结交朋友吧，通过朋友找对象确实是一个很好的渠道，但不是唯一的，还有很多渠道找对象的，比如参与团建活动，或者是以兴趣为主的活动聚会，比如有跳绳、旅游、徒步、唱歌等。喜欢运动的话，打篮球、棒球、羽毛球、足球等，还有朋友聚会、生日宴会、婚礼宴会等。
这些过程中会遇到不同的人，可能就有吸引你的那个人，或者被你吸引的人，心动了就主动聊天，主动了说不定就有故事了。实在不乐于出门的话还可以使用婚恋软件，现在很多人工作和学习都占据了很多时间，不愿意出门，这种情况可以使用婚恋软件，很多人都是以脱单为目的而注册的，也方便快捷。我之前用的一款叫一伴，实名制，2020年度婚恋交友APP互联网周刊选择排行第一的应用。系统会根据每个用户的条件和兴趣标签，进行个性化推荐。匹配到和自己兴趣爱好一致的人。里面推荐的人选都很不错，自我介绍很详细，性格特点、爱好和恋爱观都有交待。也还有很多社交软件，楼主可以自己多去了解哦，在这里也希望楼主早日找到自己的另一伴哦。