从25体脂到15体脂只用了一个月【健身吧】

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145斤体脂25+到135斤体脂15左右。
没有刻意去减脂，没有系统训练，就是单位篮球赛的时候每天打打球，然后有时间就就地简单练一下俯卧撑啥的，期间还经常喝酒，吃饭也没控制，我这算是有天赋吗大佬们

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2022-04-05 08:59回复

因为每天打打球的缘故。

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2022-04-05 10:38

2025-03-04 07:37广告

IP属地:黑龙江

来自Android客户端7楼2022-08-07 23:02

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