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回复:2022年4月10日,身高162,体重59.4,目标52

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2022年4月15日,今天是减肥第6天
初始体重59.4
今日体重57.5
昨日掉秤0.2,累计掉秤1.9
本周目标56.5,距本周目标1


来自Android客户端18楼2022-04-15 11:39
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    今日份饮食:
    上午 五花肉50克,猪油煎鸡蛋1个,泡菜
    下午 番茄五花肉1份(肉50克0番茄1个,豌豆和玉米粒少许)
    茶水若干


    来自Android客户端19楼2022-04-15 16:50
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      2025-09-22 15:57:34
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      来自Android客户端20楼2022-04-15 16:51
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        早上测生酮了,所以今天按生酮饮食来,明天继续生酮饮食


        来自Android客户端21楼2022-04-15 16:53
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          2022年4月16日,今天是减肥第7天
          初始体重59.4
          今日体重57.2
          昨日掉秤0.3,累计掉秤2.2
          本周目标56.5,距本周目标0.7


          来自Android客户端22楼2022-04-16 11:53
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            早上尿酮2+


            来自Android客户端23楼2022-04-16 11:54
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              我们体重差不多


              来自iPhone客户端24楼2022-04-16 11:56
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                今日份饮食(午餐)
                炒的大杂烩400克(西红柿1个,白菜2片叶子,豌豆和玉米50克,五花肉50克,猪油炒)
                咖啡1杯


                来自Android客户端26楼2022-04-16 11:57
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                  2025-09-22 15:51:34
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                  不感兴趣
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                  2022年4月17日,今天是减肥第8天
                  初始体重59.4
                  今日体重56.5
                  昨日掉秤0.7,累计掉秤2.9
                  本周目标56.5,本周目标已完成


                  来自Android客户端27楼2022-04-17 09:30
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                    昨日饮食
                    午餐炒的大杂烩400克(西红柿1个,白菜2片叶子,豌豆和玉米50克,五花肉50克,猪油炒)
                    下午:五花肉150克
                    榴莲:2个(没错,两个!全吃光了)




                    来自Android客户端28楼2022-04-17 09:39
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