#体重管理#
呼吸这件小事，看似简单、毫不起眼，
但其实在运动中，呼吸方式有很多种哦~
正确的呼吸方式，
可以控制良好的运动节奏，增强锻炼效果。
不正确的呼吸方式，
不仅会降低运动效果，可能还会影响身体健康哦！