先介绍下自己
我152cm 现在体重86J 骨头属于超级细小型 所以别人看起来我并不胖 但只有自己才知道
其实身上的肉很多
前2个月其实已经在减肥了
每天吃一餐 每餐都只吃蔬菜
坚持了2个月 瘦到了82J
但这休息在家的一个礼拜 不知道为什么又憋不住
体重一下子又回来了 哎
这几天老用催吐法 忍不住不吃 但一吃下去就后悔 还憋不住暴饮暴食
胃一下撑大了
为了能控制住自己的饮食
第一次在这里开帖
我一直想减肥 但一直这样恶性循环
我的目标是80J
在这里发帖是希望起到坚持的作用
要减肥的JMS我们一起加油！