本人男，结婚9年了，有个8岁的女儿。事情经过是老婆在我手机里发现了初中时暗恋人（她本人并不知道我暗恋她）的的照片，毕业后就再没有过任何联系，一次偶然的机会在微信上加到了她的好友，也没说过话。我在她朋友圈保存了几张她的照片，当时也不知道是怎么想的就留了下来没删。上个月被老婆无意中看见了，已经1个多月没说过话了，我知道这种行为是精神出轨，我也很自责很懊悔，找她谈了几次，她说没办法当没发生过原谅我，我该怎么办？老婆是高中同学，大学的时候才在一起的，我真的很爱她不想失去她，我该怎么办？