同款

2楼3楼呢

黑萨经历了什么

这个是银河的什么板子呀，看起来颜值挺高的

1.配置：最近好多球友问直板兼顾中远台底劲的底板和套胶。我有个问题：退那么远干啥？直板大部分高质量击球都是在近中台抢点上手的，退台太远反而增加击球难度。我自己打球就很少退到2米外，跑不过来，也没必要。跑老远一板过去哈哧带喘的让人变个反手就被动了。苦练半天没长进，最后只能怪底板。咦？我好像找到原因了。
好吧，兼顾远台的，记得选阿尤斯大芯的，基本都行。但是累人。
2.反手横打：我个人觉得兼容性最好的粘套是狂8柔，涩套是r7s。仅限于业余。这两个套胶不管是弹击，拧拉，吃球，控制，都非常均衡。其他一些不错的胶皮，优缺点比较明显，可以按自己的偏向去选择。列举几个：龙吟龙啸，摩擦好有些虚，适合还在调整发力框架或者力量不大的朋友。葡萄450，重了点，像F1，比F1稳一点。拧拉能吃住球。如果你用偏薄的底板正手配个蓝天3，反手可以选这个，平衡一下重量和支撑。V11e轻快，很好配板，绝对质量不高，但是开局够用。（开局普及套都能凑合打）
老热门我就不提了。
3.水平高的直接两面狂。正手反手差2-3度即可。吧均2000我知道的。

4.再说胶水：海豚灌不起来的，用来粘不错。力度2和典驰用来灌，力度2难闻，所以典驰好一点。乒乓网的小蓝瓶就是典驰的，味道可以接受。这两种是加了油的。持续的久一点。蓝鲸3用的人少，灌胶效果相当不错，持续时间非常短。无机别乱搞了，就15号。除蛋糕的时候你就知道15号哪里好了。
5.油：海油灌普狂足够了。如果你开始灌，那么请经常灌。如果你不太想灌，可以灌一次再也不灌。不然手感就乱了。打个比方，301x贴普狂，对我这样经常灌的人来说，突然不灌会特别影响自己的击球感觉，稍微一灌又会打了。新手可以不灌，先熟悉粘套的弧线和手感，学会发力，防止偷懒。能控制住了再灌。

6.底板：如果你要涨分，或者近期苦练技术，就少搞稀奇古怪的底板。就直板来说，张A和波A(新码的)兼容性较好，尤其是波A，兼容推挡是很不错的。蓝标弧线长，真开局会觉得不好控。正如日直，如果你发球不好步伐不好，一板都拉不上，那日直只有缺点没有优点。蓝标是需要你稍微退台的，需要你迎前的，需要手上有抓住球的感觉的，需要你有个好腰的。简单的说它需要你动作框架很规范，不然它很累肩膀。黑标好打一点，但是便宜，不够档次，爱面子的球友可以某宝买个标换上。全横打301无脑选，字母版就够用了。打不好怪自己。
7.不爱面子的实战派球友，推荐一个比较好打的冷门底板。银河的D505玫瑰5结构底板。200多块，大芯有4mm，厚度稍微有点大6.4左右。这个板子击打酥脆，厚大芯底劲很足，力量传递好。配个天2什么的很好打。横打也很通透，并不吃发力。推挡也不错的。打磨的时候有木香，我差点把它全磨碎了吸掉。
8.我最近不需要涨分，也没有比赛，也不练技术。所以我有很多稀奇古怪的底板。

9.切胶皮：有好刀用好刀，没好刀用剪刀。如果你灌了胶皮，用剪刀不容易开边。如果开边了，少个话弄个牙签抹点胶水进去拿夹子夹几个小时能粘上。如果开的很大，撕了重贴。看情况决定是否要除胶。
10.磕板：大部分磕板发生在开局的时候。而且如果你动作规范，磕板几率并不大，即使磕了损伤也不会很大。如果你在训练时都会磕板，那你得练练技术。不要发全力，要控制力量，调好框架。成人不需要发全力就可以出很好的击球力量。磕了怎么办？撕掉胶皮，砂纸打磨平即可。或者扔了买新的。推荐后者。

11.短视频教学：假教学太多，很多人一开始挺好，慢慢就开始带货了。这里不点名批评一下mjy，我以前还发帖夸过她。带货就算了，咱卖点好板子，别卖那种乱七八糟的特制。教学方面比较好的，一个是尹航的，有不少有用的信息。但是需要去找去广告剪辑好的。一个是小宇老师，他的视频适合新手。但是他总是拿自己儿子当学生，让观者有种被占便宜的错觉。最后一个我极力推荐，就是米粒乒训的视频。尤其是停教练，一针见血的教学很实用。某音上找。
12.杂谈：不要模仿球星。我以前踢球，后来打乒乓都喜欢模仿球星。大家应该都有这个过程。但是后来发现，乒乓球就像下棋，你如何通过瞬间的思考和反应，打出你自己的战术，算到球路，发挥你的技术特长，最后形成的是你自己的打法。这比模仿别人要效率且畅快的多。
13.彩蛋：一会儿再发个帖子。

14. 发力：对于直板来说，实际上发力是个复杂的动作。但是有些点是不同于横板的。比如后三指顶住底板，对稳定板型，传递力量是非常重要的。还有就是蹬转在先，身体随动，手臂带动。
15. 步伐：前脚掌发力是非常重要的。如果你全脚站实，首先力量传递不好，其次容易伤膝盖，最后步伐会变沉重。有些重心转换是前脚掌一蹬，脚后跟一转就可以轻松完成的。在侧身的时候，我是建议蹬转脚与支撑脚尽量在一个水平线上，如果后撤一些，也不要超过一只脚的距离。两脚差太多是发不上力的。两脚几乎平行的站位，可以让腰和髋更好的蓄力，蹬转的同时顶髋更顺畅，还原也更快，尤其是球防回你反手的时候。

楼主海油一般能持续多久