平时多注意保暖，避免受凉，少弯腰活动，多热敷，贴膏药，淘宝的颈椎顺古安玉贴效果很好，我用了不到两个月就恢复正常了，去店里咨询客服说用着不满意剩余的随时可以退，治疗颈椎病效果真的很好。

得了颈椎病，还是得保守治疗，吃药有副作用，要注意休息，改掉平常不良的生活习惯。

适当的运动，天冷了注意颈部的防寒保暖，保暖也很重要。

颈椎病是一种比较常见的骨科疾病，多发于老年人，但随着生活习惯的改变，工作性质，年青人、白领、老师和司机等逐渐成为颈椎病的高危人群，颈椎病不仅影响着患者生活的各方面，而且也给患者带来痛苦。

注意保暖：夏季的时候还好，但是如果开空调的话温度不宜过低，否则会造成颈部的疼痛，温度最好保持在26度左右。尤其是在冬季的时候，颈椎病患者一定要注意颈部的保暖，出门要带围巾、帽子。由于寒冷血管就会收缩，加重颈部的疼痛。

外敷膏药加平时多注意休息，慢慢会治疗好的。

多注意休息，注意颈部的保暖，养成一个好的生活习惯。

多休息加治疗。

怎么样了？

楼主怎么样了

不要害怕，保持积极乐观心态，避免紧张、焦虑等情绪。

保守治疗也是很好的。

我是去年好的

颈椎病使用淘宝的济愈堂颈椎顺古安玉贴效果很好，吧友推荐我用的，他说客服说使用不满意剩余的原价可退，我用着效果很好我的颈椎病就是用它治好的