晨跑间隔跑的话休息日干嘛【跑步吧】

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弱弱的问一下大家，8点半上班，打算早上6点起来跑步，但是现在是夜跑隔天跑。那么改成晨跑的话要每天跑？还是隔天跑的话，休息日是8点起还是6点起做什么

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2022-04-29 12:16回复

有没有人分享一下自己晨跑是怎么安排的

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2022-04-29 12:17

不感兴趣

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计划不如变化，跑一跑二炮三休一都有，五点半起床六点下楼开跑七点拉伸完事回家，七点半吃饭完事出发。

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端3楼2022-04-29 12:21

起得来就搞起，起不来就夜跑，没那么多条条框框。

IP属地:江苏

4楼2022-04-29 13:12

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