那你现在也还没死啊，那你为什么感觉要死了啊

方法就是坚持认真学习戒色文章，努力练习观心断念。戒sy是个系统工程，应该多方面入手，各方面都需要学习戒色文章才能提高觉悟。吧主推荐的精品贴，还有结尾良药，都是特别好的戒色文章，一定要坚持认真学习。每天可以只学习二十分钟，半个小时，但是一定要坚持下去！加油兄弟！坚持学习戒色文章，关于戒sy的一切都在里面。加油学习，实践，一定会越戒越好！

不戒还有比这更惨的，强戒盲戒必破！