长期的熬夜，过度疲劳会导致肝脏这座活火山爆发，造成肝衰竭，肝炎等肝脏疾病，严重的也会变成肝癌。
当肝脏病变时，经常会出现没有食欲的现象。熬夜加班后明明很累，却没有食欲，一口饭都吃不下。这时需要警惕是不是因为过度的工作使肝脏受到了损伤。
对于熬夜加班的上班族来说，保护肝脏无非就是改变不规律的作息习惯，减少熬夜，恢复正常作息。更要避免在熬夜工作后，报复性进食饮酒。建立良好的作息习惯和饮食习惯可以避免给肝脏造成负担。
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