没有戒不掉的，只有你想不想戒掉

加油

我们一起加油

正如楼上所说的没有戒不掉，只是你想不想戒，做什么事都没有一番风顺，肯定又起伏，失败可以说是一次积累，当积累到一定数值你才能变得很好。失败的话有两面，一面是失败后被打下了甚至自暴自弃，一面是失败后能懂得反思及审视自己，所以说这次失败你要总结原因，避免再犯

色情高度成瘾，想要戒除确实很不容易，但是掌握了专业戒色，也不是很难的。吧里也有无数已经戒色成功的前辈为我们做出了榜样。强戒、盲戒那是肯定戒不掉的。秘诀就是你得学习戒色文章，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，戒色的神力来自于学习。当你学会了专业戒色，掌握了戒色的原理与规律，并且学会修心，学会控制自己的念头，你真正懂得如何戒色了，戒色成功也就是水到渠成的事情了。

南无阿弥陀佛

学习没？要学习的！

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒！通过学习降伏心魔，苦练断念，多看精品贴，也可以微信搜索戒为良药学习

南无阿弥陀佛，戒的很辛苦很累一定要坚持下去，时间到了自然前面就是一片光明，多看看戒色文章，改变自已的习惯，不要一口气吃成胖子，做好每一天充实每一天，加油

建议你认真学习戒为liangyao,多记笔记常复习笔记提高吸收率，多看看吧里前辈的精品贴，认真落实，坚持戒色养生，加油！

多学习戒为良药，不要强戒和盲戒，破戒之后不要自暴自弃，总结原因继续加油

1. 平时一定要多看精品贴和戒_色文章。要深刻认识到危害及产生的各种症状。
2. 删除一切源头。视频、小说、图片、短视频等东西。
3. 不要熬夜久坐、早睡早起。尽量11点前就进入睡眠模式。身体的自恢复都是在睡眠中开始的。
4. 多运动，做好养生。每天可以慢跑、跳绳等有氧运动、八段锦、站桩、打坐都可以修养身心，促进身体快速恢复。
5. 饮食方面，以五谷杂粮为主。sy或者yy时间长的人，一般脾胃都虚，虚不受补。而杂粮可以恢复脾胃功能。少吃油炸食品、肉类、辛辣类食物，避免对身体的刺激。
6. 如果yj严重，可以做在睡觉前做固肾功，睡觉采用吉祥卧的姿势。可以防止。
7. 心态要放平和，坚信自己一定可以成功。不要激动，要控制好自己的情绪。
8. yy严重的人，每天坚持固定时间500遍以上断念口诀。
9. 多做善事，莫问前程。善则生阳。
加油，一切都会好起来的，不要放弃，不要气馁，不要绝望！！！