❶ 下水前，先用淡水冲头发
不管在哪些场所玩水，下水前要先用淡水冲洗头发，这样做是为了防止，伤害头发的物质更多的附着或渗透进你的头发。
头发是可以吸收水分的，当它已经吸收了足量干净的水分，那么吸收外界水量就相对少很多。
户外玩水紫外线长时间照射强烈，对头发的伤害不容小觑，而水中紫外线的反射比陆地上更为强烈，这时候泳帽的作用就出来了，户外玩水的时候可以选择戴泳帽，沙滩帽大幅度抵挡紫外线伤害。
❷ 停止娱乐，认真冲头发
很多人玩累了，上岸等其他的朋友准备回去，一等就是很久，这种情况可以先去认真冲洗
尤其是头发，很多人觉得水上乐园冲洗设备不全面，简单的冲洗就离开等着回酒店再认真冲洗，事实上与下水前简单冲洗头发不同。
从水中出来以后洗头发是为了第一时间，把头发上附着的有害化学成分冲洗干，这其中包括过量的盐分、消毒液、水中的汗渍以及更多的污垢，他们在湿润的时候附着力不是很强，容易被清洗，对头发造成的伤害也还小。
这个季节阳光毒辣，紫外线强，高温的天气，人体的汗腺和皮脂腺分泌旺盛，包括我们的头皮，出汗后我们的头发变得油腻腻的，如果不经常清洗的话很容易滋生细菌，散发汗臭味，而且头发看起来也塌塌的不好看。而有脂溢性脱发的人在夏季脱发现象会更严重。