1.月子期间讲卫生，适当清洁身体
坐月子期间，新妈妈可以洗头洗澡，尤其是气温较高时。剖腹产妈妈子宫产道还没有恢复，要等到伤口愈合后再洗澡。另外，新妈妈最好选择淋浴，并且水温不能过高。
2.不要“捂月子”，出汗多不一定排毒
家里的老人常常会让新妈妈“捂月子”，认为这样对身体有好处。其实这是错误的，分娩后，妈妈的身体十分虚弱，很容易出汗感冒。如果此时选择捂汗有可能会引发“捂热综合征”，影响身体健康。严重时甚至有可能会危及生命安全。
3.适当防暑降温，别忍着不适
坐月子期间，老人不愿让新妈妈吹风，担心她们落下头疼毛病。但小编要提醒大家，适当防暑降温也不可少。坐月子期间，大家可以将另外一间房窗户打开，保持室内空气流通，必要时也可以通过开空调来降温。温度控制在26-28度之间。新妈妈不要一直呆在开空调的房间，或直接对着空调出风口直吹。
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坐月子期间，新妈妈可以洗头洗澡，尤其是气温较高时。剖腹产妈妈子宫产道还没有恢复，要等到伤口愈合后再洗澡。另外，新妈妈最好选择淋浴，并且水温不能过高。
2.不要“捂月子”，出汗多不一定排毒
家里的老人常常会让新妈妈“捂月子”，认为这样对身体有好处。其实这是错误的，分娩后，妈妈的身体十分虚弱，很容易出汗感冒。如果此时选择捂汗有可能会引发“捂热综合征”，影响身体健康。严重时甚至有可能会危及生命安全。
3.适当防暑降温，别忍着不适
坐月子期间，老人不愿让新妈妈吹风，担心她们落下头疼毛病。但小编要提醒大家，适当防暑降温也不可少。坐月子期间，大家可以将另外一间房窗户打开，保持室内空气流通，必要时也可以通过开空调来降温。温度控制在26-28度之间。新妈妈不要一直呆在开空调的房间，或直接对着空调出风口直吹。
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