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我跑了一个多月了，之前左腿膝盖痛，休息了一段时间。后来不痛了之后继续跑，跑了不到半个月右腿的膝盖也有点痛了，我要停下来再休息一段时间吗?

送TA礼物

IP属地:天津

来自Android客户端1楼2022-05-13 14:47回复

按照我的跑法，每天一公里绝对再不疼了

来自Android客户端2楼2022-05-13 15:23

不感兴趣

开通SVIP免广告

可以适当减少跑量

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2022-05-13 16:36

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别问。问就是身体还没适应这个运动强度，给你提意见了。但是你不要惯着它。继续跑下去，时间长了就把它制服了。身体会自己慢慢适应这个运动强度。

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2022-05-13 16:50

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