每日人体趣读：用白水代替饮料吧！
用饮料、奶茶、咖啡等代替喝水，
会增高血液粘稠度，影响血液循环导致心脑血管疾病，
同时，新陈代谢也会变慢，加大肝脏、肾脏压力，
龋齿和口腔溃疡的几率也会增加。
建议每天喝至少1000—2000毫升的水，
早起一杯温度在25至37度的水最为适宜。