2014年有幸结识了戒烟吧，记得有个置顶帖《这书能让你戒烟》，这书的内容忘记的差不多了，就记得一句话“坚决不吸下一口”！本来心里也有意愿戒烟，再加上这本书给了我一些信心，在2014年9月24日开始戒烟行动，到目前为止(2022.5.16)没吸一口烟。快8年了，按时间算，应该算戒烟成功了。
为正在戒烟的朋友加油！！！
如果你把戒烟想的很简单，那么你就成功一半了。
其实戒烟就在你心中，如果你感觉戒烟很难，其实就是你自己在给自己设置障碍，并且会找各种原因告诉自己和身边的人戒烟有多难，身体有如何如何难受，精神有多么多么萎靡，其实这都是在给自己找想吸烟的理由，如果你纯纯正正的真想戒烟，你早就能戒掉。
去大自然呼吸新鲜的空气吧！
我戒烟时25年烟龄。