我怕冷很多年了，平时比别人怕冷，但尚能穿衣基本正常，但稍遇冷空气就会没精神，瞌睡，乏力，气短，尤其怕冷，也不敢吃水果等冷东西，吃了就会觉得胸这儿顶着东西，咳嗽，有痰，我看了些医书，觉得是阳虚寒湿，会煎四逆汤喝几副，但是一般是三服怕冷情况有所改善，但之后遇冷又会犯这样的毛病，也就是说我一遇冷就会瞌睡，乏力，怕冷，风寒就会进了少阴，这样的体质怎样才能彻底改善?
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跟我一样阳虚，寒湿，寒湿一定要除湿气。还要看你有没有气虚，肾虚。我之前吃附子理中丸，参苓白术散，金匮肾气丸，怕冷好很多了。但是加重了我痔疮出血，所以停了，于是又想到了办法。艾灸和做火疗，祛除寒湿很不错。可惜我的症状还不止这些，还有肝郁气滞，气虚，神经衰弱，全身没有一处不好的，慢慢一步一步来调理，好转中
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