#均衡饮食# 喝白粥真的不养胃
胃功能正常的人，经常喝白粥会导致胃功能退化；
有胃溃疡的人，喝白粥则会导致胃部分泌更多胃酸，
而大量胃酸会刺激胃溃疡面或胃黏膜，
阻碍溃疡愈合，甚至加重溃疡。
所以，不妨将白粥换成小米粥，
日常还可食用如红枣、生姜，来补脾胃益气血。