瘦金体兰叶捺基本要素:
①起笔尖而细，尽量不起墨疙瘩，缓缓加重力度向上运笔至最高点后逐渐减轻力度斜斜向下运笔，即将到达捺脚转弯处时稍微加力，到达转折点处稍做停顿，蓄足力度把捺脚写饱满（这里指行楷），然后慢慢卸力写出捺尾（写捺尾时应保持笔画走势平坦，不可使捺尾过于上扬、翘或向下塌、崩，）
注意:写捺尾时忌快速抽笔挥笔而出，应当缓速向右滑（拉）动写出笔锋。
而捺又可以细分为四种，每种各有差异加以分别:
（1）详见图三罗马数字1:此捺省略了捺头和捺腰的粗细过渡变化，写法多见于用于瘦金行楷，如瑞鹤祥龙题画诗
（2）见罗马数字2:粗细变化丰富，捺脚转折处圆润，常见于诗帖
（3）见数字3:转折处有按压下顿的动作，而形成的微微尖锐的方角，此写法多见于诗帖风格，如:夏日、欲借风霜、怪石，棣棠花
（4）见图五罗马数字4:千字文的捺与诗帖的捺形态相近，诗帖中的捺由此演变发展而来，相比诗帖它的捺尾稍显纤细，捺脚转折痕迹更明显。相比行楷，其捺尾底部稍稍内凹，而行楷丰满。