不过说来奇怪 我平时不爱吃甜的 但是可乐我就很爱喝 感觉有碳酸刺激一下糖就不是很甜了 味道刚刚好 无糖的又太难喝了

可以 但是喝多了确实会容易控制不住嘴

不喝太多就行
可乐另外一点是磷酸摄入过多也不好，这点无糖也是一样的

并不好喝，也不建议多喝

我也经常喝，没事的。

1、影响胰岛素分泌：虽然代糖不会刺激血糖水平升高，但通过用代糖代替天然糖，从而完全控制肥胖和糖尿病，则无法得到较好的效果。如果大量摄入代糖，机体感知到甜味信号后会过量分泌胰岛素，长期刺激会导致胰岛素敏感度下降，导致脂肪分解减少、合成增加，对控制肥胖和糖尿病反而不利；
2、影响肝肾代谢：代糖由于不含天然糖，需要通过肝和肾分解并排出体外，如果摄入量较大，也可能会影响肝肾代谢。另外，代糖多被添加在加工食品中，但加工食品中的防腐剂、添加剂较多，长期食用也可能会影响肝肾代谢；

我能发现的问题就是甜味剂是由肾代谢的，喝了一瓶之后下一泡尿就是纯透明的尿，相当于是给肾脏负担了。不过除了白开水啥饮料都是给肾增加负担。

兄弟，我生物专业的，代糖摄入过多可能会导致二型糖尿病

每次练完来一瓶 两个月瘦了五六斤

以前从来不喝无糖可乐，不好喝。后来胖了改喝无糖喝习惯了

我天天当水喝，可能会拉肚子，但是对长不长胖没有影响

我只喝美年达

不太相信无糖饮料这种噱头

0卡有标准。热量低到多少以下就可以标。很低很低忽略就行了。平时多喝水。喝这个问题不大，喝了好多年了。喜欢喝的总比有糖的健康