宣木瓜具有平肝和胃，祛风去湿，活血通络，滋脾益肺等功效，主治风湿麻痹、脚气肿痛、菌痢、霍乱、吐泻、腓肠肌痉挛等症，为药食同源预防风湿疾病常用食品。
禁忌：
1胃酸过多者不宜使用。
2.腰膝无力，由于精血亏虚，真阴不足者忌用。
3 小便短赤者忌用。
4 肾功能不全者慎用。