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华东师范大学社会工作专业考研经验贴

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给不同备考人群的建议
在校应届生:时间充足,时间成本相对低,各外在条件比较完善,比如食堂自习室图书馆,琐事较少,可以心无旁骛。根据埃里克森人格发展八阶段,22岁左右的年纪是一个人智力发育的巅峰时期,往后趋向平稳或衰退,学习能力强,吸收能力强。唯一缺乏的是对人生的规划及对自身主客观条件的认知,社会经历少,善变,可能并不清楚自己想要什么,选择考研可能是形势所迫随大流,这个时候需要的是尽量明确自己的目标和规划。
往届或在职人员:经历过“社会人”的毒打,有一定的工作实践经验,明确的知道自己想要什么,为什么考研。缺点是工作后很难静下心来读书,时间分散,生活工作压力较大,选择脱产成本奇高,压力更大。千万不要存在侥幸心理,第一年考可以试水,要对考研有清晰认知,量变引起质变,没有谁只看一个月书就能考上的,这几乎不存在。选择脱产后要调整好自己的心态,甚至要切断自己的社交圈,不要被外界干扰。忍得住寂寞,才能享受繁华。即使是考非全也要当做全日制来准备对待,因为华师大非全和全日制分数线是一样的。
跨专业考生:专业课基础相对薄弱,这个打基础的阶段一定是一个比较痛苦的阶段,脱胎才能换骨,社会工作是一门综合性极强的学科,要注意联想。不要自卑及自怨自艾,华东师大社会发展学院的老师不歧视跨专业学生。不要把自己跨专业作为专业课没考好的理由,我不仅跨专业,还在职,一样能做到原理第一。所以,别给自己找理由,这个世界上没有比学习更轻松的事了。
本专业考生:相对基础较好,切记不可骄傲,不能因为自己是本专业就对专业课的复习掉以轻心,华东师大的真题大家都看过,并不按常规出牌。这个时候你需要清空自己的心态,认真对待自己的专业课,同时本专业平时可能实践较多,学以致用,更好理解专业知识。
二战或三战考生:勇气可嘉,比较执着,同时对考试情况较为熟悉,备考盲区没有那么多。压力较大,尤其是心态,一定要调整好,不要让自己陷入习得性无助的怪圈当中,不要怀疑自己的能力。认真、冷静、理性的复盘分析自己的一战情况,查漏补缺,真的心情不好,可以来我的树洞吐槽,我现在能量很足,可以给予安慰。
在学习上请善待自己,只有给自己做价值投资,未来才能收获更大的价值。


来自Android客户端1楼2022-05-27 14:50回复
    本科双非政治学专业,5年沪漂经历,一战上海政法学院失利,二战华东师范大学上岸,两年都是备考MSW。
    沪漂近5年分别从事企业培训及政府招商培训工作,这让我这让我接触的人群由企业的中高层管理者到高校教授学者再到政府领导干部。
    我们知道步入社会后朋辈群体和单位对一个人的影响很大,拿社会分层中的理论来讲,你朋友圈的人员平均工资就是你的工资。只有当你自己足够优秀时你才能结识更优秀的人,不然我前面提到的那些优秀人物跟我半毛钱关系没有,说起来我认识谁谁谁听起来很牛逼的样子,实际上既非我的亲戚,又不是我的朋友,我连半点光也借不到。
    但至少有一点,我知道牛逼的人是什么样子,那就用社会化理论中库利的“镜中我”和米德“角色扮演”,学习模仿他人的行为,Fake it,Until you make it.


    来自Android客户端3楼2022-05-27 14:51
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      做培训工作的一个好处就是我不用花钱就能经常听到各领域讲师的精彩授课,虽然一开始很多我听不懂,但是听的多呀,量变总会引起质变的。
      疫情之前我还有个爱好就是蹭会,魔都的魅力之一就是永远不缺各种讲座论坛峰会。
      秀才不出门,便知天下事。
      面对听不懂的内容不要慌,教大家一个1%法则,只要能够吸收1%,你就赢了。
      前面写这么多给大家是一个背景交代,一是便于大家了解我的情况,二是想留给大家一个思考:你为什么要考研?
      先说说我的答案吧:2017年毕业时给自己定下了30岁之前读研的目标,想着工作三年选择范围会广一点(可以考非全),最主要的是大学期间并不知道自己要考什么专业。虽然我们当时经常和社会工作专业一起上课,但是四年下来我一点也不了解社会工作。
      社会工作究竟是什么?你选择考它是因为觉得它很好考让你距离研究生学历很近还是对这个专业有清晰的认知?社会工作是一门综合性非常强的专业,和哲学、政治学、经济学、心理学、统计学、社会学等都有关系,所以几乎所有人在接触它的时候很好入门,不会觉得它完全陌生,作为一项工作,纵向它可以贯穿一个人的生命始终,横向连接各种支持系统。就是因为它的综合性强,可考的范围也是非常广的。


      来自Android客户端4楼2022-05-27 14:51
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        一战距离国家线差四分,复盘如下:
        好高骛远,对自己学习能力盲目自信
        留有余地,想着考不上还有工作,也没啥损
        没有对政治考试有客观的认知,大题不背啃老本
        没有把专业课提到核心重要位置,自诩为文科生,总是能把答题纸拉满
        时间分配极度不合理,前期花大量时间在政治英语上
        工作会牵扯部分精力,项目交付>考研
        动力不足,目标不明,觉得只要过国家线就行了(好像国家线就很好过一样)
        没有对自己能力有清晰的认知,不够坚定
        基本专业知识都没有掌握,其中一题简答是“萨提亚的家庭疗法”,没怎么看专业书的我完全不知道萨提亚是谁,考完才知道这真的是社会工作实务中非常基本的知识了!!!但凡多吃一粒花生米,也不至于就差4分!!!
        几乎没有背专业书,任凭我文科再好也不可能驺对那么多名词解释,其中考了“功能主义”,上考场前还看到了,就是没记住,这感觉比吃了*还难受。
        考前一朋友对我说“一定要多考点分呀!”我听了,但没听进去,非要自己经历一遍才能体会到这切肤之痛。


        来自Android客户端5楼2022-05-27 14:51
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          没上岸就继续搬砖,那段时间,在2021年三四月,陪领导参加了一场聚餐,当时在场的有几位高校的老师,我就借机跟老师请教考研的事,问她跨专业考试老师真的会有歧视吗?她说或多或少会有一点,老师当然喜欢成绩好的学生,除非你专业课特别好,有基础和没基础老师教起来是不一样的。
          虽然老师不是华东师范大学的,不过她给我推荐了华东师范大学让我试试,她说这是上海四所985高校之一,优势是教育学和心理学,可以落户,在上海性价比很高,同时分数线也很高。
          接下来是我二战报考华师大的情况。


          来自Android客户端6楼2022-05-27 14:51
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            一、历年情况与今年情况分析及目标制定(图片发不了,看完整经验贴私信我)
            我搜集了华东师大社会工作专业相关资料,发现其2021的分数线只有327分,也就比国家线多6分,当时我就惊呆了!我要是知道2020年和2019年的分数线我可能真的没胆量报华东师大(手动滑稽),感受下2020年和2019年分数线:
            2020年拟录取名单,进入复试55人,20年最终录取28人,包含4名特殊计划,复试比例接近1比2。录取最低分385分,最高分428分,平均分401分。由于疫情原因考生激增,这一年平均分突破400分!
            2019年拟录取名单,19年最终录取21人,包含1名特殊计划。录取最低分367分,最高分396分,平均分382分。别看复试线低,顺利通过复试录取的考生要比复试线高47分以上!
            网传华东师大社会工作专业有点大小年的情况,不过我觉得在今年这种大卷之年分数线356真的不算特别高,(可能跟专业课试卷压分有关系)复旦去年335,今年直接飙到380!
            今年进入复试人数28人,拟录取18人,少骨1人,复试比1.5:1,看似是3人里淘汰一个,实际上是初试擦线的基本都会被淘汰,低分逆袭的概率非常非常非常低。


            来自Android客户端7楼2022-05-27 14:52
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              想进入华东师大社会工作专业复试至少需要360分,但是360分远远不够,从今年情况来看大部分人分数都在350-370,也就是差一口气的事情,我记得考研英语刘晓艳老师讲过一句话,她说:如果你很努力,最终没上岸,你和上岸的分数差距就是5分之内。(可不是嘛,我一战就差4分)
              所以小可爱们,能抓的分一定要抓住呀,不拼尽全力都不要说自己是努力过。


              来自Android客户端9楼2022-05-27 14:52
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                三、时间分配
                我是在3-4月搜索学校信息,然后买专业书,那会只能利用周末的时间去图书馆看书,相对较轻松,主要是看辅助书籍为主,比如《乡土中国》、《自卑与超越》等等,现在是5月底了,最迟到6月,自己的主打书目纸质版要全部就位了。早期时间充足可以听听英语语法,到这个时间节点了就没必要看语法了,直接背单词+阅读。
                很多人差不多已经要刷完一轮了,还没开始的也不要慌,开启一项事情最好的时间是过去和现在。
                我平时工作时间9:00-17:30,我尽量做到18:00前回家,19:00前解决晚饭,20:00-21:00运动,21:00-22:30英语阅读,一天一篇;22:30上床看书,23:30睡觉。
                周末:8:00起床做饭吃饭
                9:00-17:00图书馆看专业书
                18:00-19:00晚餐
                20:00-21:00运动
                21:00-22:30英语阅读
                22:30上床看书
                23:30睡觉


                来自Android客户端11楼2022-05-27 14:53
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                  英语每天必学,即便是考试结束,我也是每天背单词和练习口语为复试做准备,不要寄希望于短期速成,除非自己是天才或者基础特别好,否则还是老老实实脚踏实地学习。
                  专业书就是纯看+思考,特别有感触的地方做下笔记,这个时候是笔记是零散的和没有系统的。
                  8月1号开始正式脱产,8月1日-14日因疫情集中隔离14天,这14天主要是刷徐涛强化班。
                  8月1日-31日,上午徐涛政治强化班,下午专业课,感谢社区图书馆,从9月开始把闭馆时间调整到了8:30-20:00。整个人进入备考状态是从8月15日开始,我采取了严格的打卡制度,8月时间表如下:
                  7:30起床,半小时英语单词,尤其是真题中出现的单词
                  8:00-9:00洗漱做饭吃饭
                  9:00前必到图书馆打卡
                  9:30前进入学习状态
                  9:30-12:00徐涛强化班3节课,我是开倍速听,配合做徐涛优题库
                  12:00-13:30回家做饭吃饭
                  13:30-17:00专业书,大概能看40-50页
                  17:00-18:00回家做饭吃饭,晚上吃饭会快点,把中午的饭热下就好了,最快全程40分钟搞定
                  18:00-20:00专业书,大概能看20-30页,我一天细读专业书的效率大概是70-100页
                  20:00打卡回家,打卡是我学习的动力,就跟上班一样,迟到一次扣一百,懒癌就戒了
                  20:30-21:30运动
                  21:30-22:00洗漱
                  22:00-23:00英语真题阅读翻译(我的英语真题总共刷了三遍)
                  23:00-24:00看专业书,《乡土中国》
                  我专业书第一轮战线比较长,一直到八月底完成,毕竟之前只有周末时间看书。


                  来自Android客户端12楼2022-05-27 14:53
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                    9月-10月时间表如下:
                    7:30起床,半小时英语单词,尤其是真题中出现的单词,词根词缀也会看,之前英语课的语法笔记也拿出来翻翻
                    8:00-9:00洗漱做饭吃饭
                    9:00前必到图书馆打卡
                    9:30前进入学习状态
                    9:30-11:00徐涛优题库习题册,肖秀荣1000题,腿姐30天70分刷题计划,政治我至少刷了3000个选择题,平时正确率基本稳定在70-80,然而我考试选择题只对了30分,我只想感叹一句过犹不及!!!要么刷题给刷傻了,要么今年政治太反押题了,2021年肖秀荣押题封神,2022年跌落神坛
                    11:00-12:00专业书
                    12:00-13:30回家做饭吃饭
                    13:30-17:00专业书,2个月刷了第一轮,第一轮比较慢,佩恩的《现代社会工作理论》这本书又厚又晦涩难懂,4天刷完我真的怀疑人生,也没看第二遍了,但是看何雪松的《社会工作理论》轻松了不少
                    17:00-18:00回家做饭吃饭,晚上吃饭会快点,把中午的饭热下就好了,最快全程40分钟搞定
                    18:00-20:00专业书,10月开始刷第二轮了+整理思维导图(也可以一轮复习)
                    20:30-21:30运动
                    21:30-22:00洗漱
                    22:00-23:00英语真题阅读2010-2019年阅读每一篇都手动翻译了,40篇大概用了50天
                    23:00-24:00看专业书,我是把何雪松《社会工作理论》当做枕边书
                    9月10月的状态不算特别紧绷,一直循序渐进。


                    来自Android客户端13楼2022-05-27 14:53
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                      英语二真题手译,我算是翻译的比较粗,就当练习长难句了和单词查漏补贴,个人觉得英语不需要单独补语法,有点浪费时间。阅读翻译结束正确率会有质的提升,我从之前50-60的正确率提升到70-80,偶尔能突破90,也不知道是不是真题做多了的原因。个人觉得英语核心是单词量,尤其是动词,至少阅读问的什么得看明白,我英语68也不敢给过多建议,反正英语我是拿相对碎片化的时间来学的。


                      来自Android客户端14楼2022-05-27 14:54
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                        10月基本上完成了思维导图,后面是断断续续的内容填充。
                        到了11月是个非常紧张和疯狂的背书阶段了,我专业书背的比较晚,基本都是在整理资料,看别人专业书刷十遍这个我真的做不到,一天看一本书我也做不到,我应该刷了不到5遍。
                        注意:九月底十月初记得关注研招网报名信息。
                        11月时间表如下:
                        6:30起床,跟徐涛带背+英语单词,天天早上醒来都能看日出
                        8:00-9:00洗漱做饭吃饭
                        9:00前必到图书馆打卡
                        9:30前进入学习状态
                        9:30-10:30刷肖八,徐六,腿四,奉劝各位政治不要像我刷的这么疯狂,我是想冲80,但是事与愿违
                        10:30-12:00专业名词解释手写
                        12:00-13:30回家做饭吃饭
                        13:30-17:00专业书笔记整理
                        17:00-18:00回家做饭吃饭,晚上吃饭会快点,把中午的饭热下就好了,最快全程40分钟搞定
                        18:00-20:00专业书,后面腿姐技巧班出来了晚上在跟技巧班,做到后面都变成了反技巧
                        20:30-21:30没时间运动了,都在搞英语,上英语写作课
                        21:30-22:00洗漱
                        22:00-23:00还是英语课,翻译,作文之类的
                        23:00-24:00看专业论文及文章,我看的不是很多,大概不超过10篇,不过这个建议大家好好关注下,尤其是专业课讲师的论文


                        来自Android客户端15楼2022-05-27 14:54
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                          小技巧1:不管是刷题还是看书,我都是喜欢标注日期,做好目标和任务管理。
                          小技巧2:能手写的东西一定要手写(真的是写到手抽筋),我是把能找到的名词解释都抄了2遍,第一遍整理的是郑杭生《社会学概论新修》名词解释,第二遍按照字母表索引写核心涵义,这个网上应该可以买到别人整理好的。
                          小技巧3:建议大家现在没那么忙每天可以练练字,我是为了提高效率平时写字比较草,自己能看懂即可。
                          小技巧4:多准备不同颜色的笔方便做各种批注,书上用荧光笔,我是每刷一轮都用不同颜色的笔。
                          小技巧5:多做时间任务表提醒自己,一周两次真题,政治大题不用写真题,每年热点不一样。
                          小技巧6:手机不要放到自己视线范围内,看书的时候静音然后锁起来。


                          来自Android客户端16楼2022-05-27 14:54
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                            最重要的是真题,反复研究反复看,我已经整理好了近6年的真题,一直更新到2022,没有标准答案,大部分我标注了在书本的出处,而且我是按照名词解释、简答、论述来分类的,并且我还做了真题检索表格,全部我自己手动整理。


                            来自Android客户端17楼2022-05-27 14:54
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                              12月时间表如下:
                              6:30起床,跟徐涛、腿姐带背+背英语大小作文模板,一天一篇
                              8:00-9:00洗漱做饭吃饭
                              9:00前必到图书馆打卡
                              9:00-11:30刷肖四,政治模拟试卷,大题开始练起来,注意时间把握和书面字迹,字不用多有美感,就是楷体让老师好认,别写行书。一上午也就够我模拟一道大题,政治选择题记得做错题集,模拟试卷出来疯狂背大题要点和时政
                              11:30-12:00结合思维导图背专业书,先从简单的名词解释开始,然后再背基本知识
                              12:00-13:30回家做饭吃饭
                              13:30-14:00中午会休息一下,作息按照考试时间来安排
                              14:00-15:30刷英语真题试卷,一周两次,保持手感,主观题不做,记下每次客观题用时,我甚至每篇阅读用时都会标注,做完分析正确率,了解原因,基本上我是客观题要做到75%以上正确率才能保证我上70分
                              17:00-18:00回家做饭吃饭,晚上吃饭会快点,把中午的饭热下就好了,最快全程40分钟搞定,路上听音频
                              18:00-20:00专业书背书,不一定放在晚上
                              20:30-21:30没时间运动了,都在搞英语,上英语课,英语写作我跟的是刘晓艳,她说话太好玩了,我现在口语口音还经常受她影响跑偏,英语全程班我跟的曲晨超,超哥讲课还是蛮生动的
                              21:30-22:00洗漱
                              22:00-23:00还是英语课,翻译,作文之类的,反正我晚上回来就搞英语,基本上我所有的科目都是每天必搞,保持感觉
                              23:00-24:00看专业书催眠


                              来自Android客户端18楼2022-05-27 14:55
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