骑行基本功_骑行吧

08月09日漏签0天

骑行吧关注：1,844,157贴子：19,020,539

1 2 下一页尾页
40回复贴，共2页
，跳到页

<返回骑行吧

骑行基本功

只看楼主收藏回复

最近在练扎马步，发现练一段时间扎马步，比如现在能扎7分钟了，骑行很长一段路都不感觉累，而且爬坡什么的比较轻松。所以建议大家骑行前先练习扎马步。

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2022-05-30 16:41回复

真的假的啊

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2022-05-30 17:28

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

确实有效，自从采用扎马步上厕所后，我的FTP蹭蹭地往上涨

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2022-05-30 17:39

收起回复

相关锻炼都行，看你喜欢哪种

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2022-05-30 17:50

谁练谁知道

IP属地:福建

来自Android客户端6楼2022-05-30 17:59

收起回复

就练爬坡，发现大腿酸的不行了休息几天，然后就发现力量上来了

IP属地:江西

来自Android客户端7楼2022-05-30 19:10

这是还在下雨吧

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2022-05-31 08:33

最近在练蹲茅坑，发现练一段时间蹲茅坑，比如现在能蹲70分钟了，骑行很长一段路都不感觉累，而且爬坡什么的比较轻松。所以建议大家骑行前先练习蹲茅坑。

9楼2022-05-31 12:05

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

骑就完了

IP属地:浙江

来自Android客户端10楼2022-05-31 13:39

练深蹲行吗

IP属地:北京

来自iPhone客户端11楼2022-05-31 14:41

收起回复

多骑多爬坡，适当用后轮小飞，腿用力多，自然力量就上来了

IP属地:广东

12楼2022-05-31 14:46

收起回复

扎马步是练武特训搏斗的基本功，也是养生站桩的升级版。

IP属地:福建

来自Android客户端14楼2022-05-31 17:45

这厉害了

IP属地:山西

来自Android客户端15楼2022-05-31 18:05

直接骑车不是更好吗

IP属地:广东

来自Android客户端16楼2022-05-31 21:48

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 下一页尾页
40回复贴，共2页
，跳到页

<返回骑行吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

骑行基本功

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端