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喝蛋白粉一天两勺伤身体吗
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真相有十八哥
铁杆吧友
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练完喝两勺蛋白粉,一般在睡前30分钟喝,训练强度不是很大
cc的冒险之路
铁杆吧友
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太多了严重危害内脏器官,会蛋白尿.嘌呤高.尿酸高.肾结石等完全没必要吃,食物中的蛋白质都用不完,主要是吸收不了这么多。
深海小青年
铁杆吧友
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不会伤,但没必要喝,你怕可以调到一勺,日常锻炼不需要补充蛋白粉,除非你学校食堂吃的猪食
深海小青年
铁杆吧友
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未成年别喝了,而且也不是你这么个喝法,你得看一勺蛋白粉里面有多少克蛋白质,然后按照每公斤体重摄入多少克蛋白质来计算摄入量。
小瓜的全世界
铁杆吧友
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好家伙,两勺太多了,一般一勺就够,吃太多内脏负荷不了,放屁特臭
笑面神君王
铁杆吧友
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伤身体吧,我真的感觉确实还是蛮伤身体的吧,而且一直喝蛋白粉也不太好啊
洪北小金刚
铁杆吧友
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额,这个东西并不是一次性喝的越多吸收的就越多,不如把这两勺分开时间来喝
恬呈呈
铁杆吧友
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讲道理没什么问题无非就是点蛋白质而已。平时运动量够。训练强度大一点。喝点蛋白粉没什么。
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