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12年8月小龙女运动长高记录贴

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我们是12年8月的小龙女,去年10月份出现乳发,当时只以为是胖了没太在意,结果今年越发明显,才怀疑发育了,但是身高并不高,只有141.8,在班级一直坐前两排。爸爸184,妈妈163,遗传身高167左右,身高却在同龄人里偏矮,我和他爸爸都是晚长型,以为她也是,却没想到早发了。5月份忍不住带她测了骨龄,结果吓一跳,偏大1.4岁,预测身高也只有1.57,心凉透了。忧虑了好久,各种查资料,查骨片,最后决定运动长高。打针怕有副作用,再加上本身工薪阶层抑制加生长也不是一笔小支出,而且效果也不敢绝对保证能达到遗传。157的身高女孩子也不是不能接受,只是像舞蹈这种艺术专业有点受限,但如果真是那个结果也没有办法,用打针的钱投到其他方面学习提升内在岂不更好,权衡再三觉得运动长高更适合我们,本身自己就是运动长高的实例,从小练体育多长6公分是有的。


IP属地:山东来自Android客户端1楼2022-06-02 16:09回复
    5月份测骨龄11.1岁,身高141.8cm
    每天坚持跳绳1200个,10点之前熄灯睡觉,四年级的娃9点半有点难。
    吃的尽量天然,从不吃垃圾食品,只是从小爱吃甜有点难控制。
    钙片没有刻意补,每天1-2袋鲜奶,vd偶尔吃。


    IP属地:山东2楼2022-06-02 16:15
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      身高记录
      21.6.9 136cm 33kg
      21.11.4 139cm 34kg
      22.5.4 141.8cm (医院下午测偏矮,自己实测早高144左右) 35.5kg
      22.5.14 144.5cm(早高) 35.5kg
      22.5.24 144.8cm(早高 ) 35.5kg
      6.4日坚持运动满一个月,再来记录身高


      IP属地:山东来自Android客户端5楼2022-06-02 16:50
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        你不是一个人,我们一起加油吧!我家13年五月份的,现在九周岁才137


        IP属地:辽宁来自iPhone客户端6楼2022-06-02 18:43
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          妈妈的心态真好,加油,基因这么好,肯定大高个。


          来自Android客户端7楼2022-06-02 18:44
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            你自己都是运动长高的,可以分享下心得哦


            IP属地:辽宁来自iPhone客户端8楼2022-06-02 18:44
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              当知道闺女骨龄提前的时候,我查了好多资料,一直在找原因,吃的方面我们平时是很注意的,几乎不在外面吃饭,垃圾食品几乎不碰。然后就是睡眠方面确实欠缺很大,一直抓她学习比较厉害,她又比较慢,经常能熬到11点。还有就是学习负担重,几乎不怎么运动,她也没有心思去户外跑跳,导致根本不爱运动。我一直比较自责的就是平时辅导作业时总是压不住火,对她吼叫,这估计就是诱发早熟的最大诱因了,我一直这么觉得,后悔自己发现地太晚了


              IP属地:山东来自Android客户端9楼2022-06-02 19:45
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                出现问题后,对待她学习我真的平和了好多,作业慢就慢吧,学习成绩过得去就好了,毕竟没有什么比身体更重要了。也许是我态度的改变,她反倒快起来了,每天8点之前所有的作业就可以完成,而且还有半小时读书,然后下楼跳绳,摸高,压腿拉伸,9点半之前上楼洗漱,尽量10点前熄灯睡觉,一切比我预想的顺利的多,虽然偶尔有抵触情绪,但也是在所难免,谁都有惰性呀,再说是真的很辛苦呀。现在看不管我们坚持运动下去的结果如何,对我们都是有利的,会越来越健康,不管是心理上还是身体上,所以继续加油呀!


                IP属地:山东来自Android客户端10楼2022-06-02 20:18
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                  分享一个坚持运动的小心得,为了让运动长期实行,我绞尽脑汁建立了奖惩制度,运动打卡达成加分,积分兑换想要的礼品,孩子毕竟是孩子,这招真的好用的很,每天为了多加一分,有时都会超额完成六一前刚兑换了心仪已久的星黛露 对于我们这种不爱运动的孩子适当的诱惑还是很有必要的


                  IP属地:山东来自Android客户端11楼2022-06-02 20:24
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                    四年级保证9点半之前睡觉不容易吗?同样家有四年级青春期飞骨的闺女,每晚九点之前就熄灯睡觉了。你们遗传这么好,运动干预最后肯定会达到遗传身高的,不用愁。


                    IP属地:浙江来自Android客户端13楼2022-06-02 21:37
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                      截至今天运动满一个月了,今早上起床5分钟内量身高是145.2cm,一个月长了1cm多点


                      IP属地:山东来自Android客户端15楼2022-06-04 11:51
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                        这几天放假在家,运动加量了,因为晚上不用写作业,早早就下楼活动,昨天跑步800,爬楼梯5趟,跳绳1200,在广场骑车骑得很嗨,回家舞蹈练功却有情绪不想练,倒也可以理解太累了


                        IP属地:山东来自Android客户端16楼2022-06-04 11:58
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                          运动第32天,晚饭后下楼围着小区走了一圈,回来跳绳1200,又在小区双杠上压腿拉伸15分钟,最近天比较热,每天都是暴汗的状态,但体重降得不明显,也可能是整个人变结实了,肌肉比脂肪还要重些的


                          IP属地:山东来自Android客户端17楼2022-06-05 13:33
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                            运动第33天,晚上舞蹈课3个小时,下课后在小区摸高2组,没有跳绳。


                            IP属地:山东18楼2022-06-06 09:14
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                              运动第34天,中午没忍住吃了一只雪糕,自愿加开合跳200个,跳绳继续1200,没有拉伸


                              IP属地:山东来自Android客户端19楼2022-06-07 06:48
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