我们白白朋友最需要注意的就是暴晒，一定要做防晒，不仅因为紫外线是无可避免的，暴晒后会加速细胞老化，细胞衰老过程中就会大量释放自由基。当过多自由基堆积在皮肤里，身体不能及时代谢掉，皮肤容易发生炎症，身体为了给皮肤消炎，就容易引起氧化应激，从而激活免疫系统。由于我们身体的免疫是混乱的，所以当T细胞过多的时候就容易误伤我们的黑色素细胞。所以一定要做防晒，夏天多做抗氧化。