对于热爱长跑的朋友来说，参加马拉松是一件让人自豪的事情。作为一个初学者，我很想知道，各位朋友是如何一步一步跑进马拉松的？以此激励自己。由于本吧发帖量太多，寻找各位的帖子十分困难。所以，想请各位马拉松的“过来人”集中在此发帖，谈谈自已的锻炼过程和心理路程，期间需要注意的各种问题，以鼓励后学。先表示感谢！