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芒种已至,夏日开胃凉拌菜你会几招?
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墨鱼丸不好吃
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芒种已至,各式夏季开胃凉拌菜不可少,今天给大家带来了一道健康开胃的凉拌菜,日常居家制作简单,劲道牛肉补充蛋白,大家赶紧学起来
食材:金龙鱼芝麻香油适量,酱牛肉一份,番茄1个,洋葱半个,香菜2根,小青柠3-4个,大蒜3瓣,小米辣适量,酱油3勺。
酱牛肉切片,洋葱和西红柿切条;香菜切段,香菜根切丁,大蒜切末,再将切好的小米辣一起放入生抽碟。挤入4个小青柠,搅拌均匀。
盘中放入番茄、洋葱、香菜、薄荷和酱牛肉。再倒入酱汁,搅拌均匀即可
最可爱的小土狗
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芝麻香油中含有丰富发不饱和脂肪酸以及磷脂、维生素E、植物淄醇等营养成分。同时,还含有一众对人体有益的活性营养物质——芝麻木脂素。好物顶顶鲜芝麻油!
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