第一天，应该是戒色最舒服的一天，后面会越来越难受

加油。

楼主您好！破戒后要好好反思总结原因！到底是无聊看擦边太多，情绪管理没做好，吃肉太多，还是贪恋心太重！然后想好对策，下次要做的更好！平时要大量行善行孝，学习善知识，积累正念正能量，才能慢慢驱逐邪念！另外要改掉以前种种不良的生活习惯，培养健康的爱好，以避免生活无聊空虚想找刺激！戒色其实就是转移注意力的过程！把注意力从邪淫等阴暗负面的事情转移到行善积德，孝敬父母，帮助他人等积极正面的事物上！你总是想邪淫的根本原因是内心的负面太多，正念不够，对女性没有尊重心！必须不断行善助人，改正自己的种种负面，积累自身正能量，去除负能量！这样想法才能慢慢变正，生活也会越来越快乐！然后就是努力转移注意力，把过去荒废在邪淫上的时间心力去用在自己的学业上，锻炼身体上！然后规律起居，清淡饮食，多做有氧运动！久而久之，身体自然慢慢恢复！楼主加油！祝早日戒除sy恶习，恢复身心健康！

努力加油！

远离黄源

加油

多么想每天心灵都这么平静，但是越到后面欲望肯定会越来越强烈，越来越难熬

第二天，感觉欲望慢慢又开始强烈起来了

第三天

第四天

顺利度过了一个周末

第五天，欲望比前几天高了

第六天