我们下决心做一件事情很容易，但是坚持下去挺难的，开始站桩之时都信誓旦旦的要坚持下去，真正坚持站下去的十分不及一，我们更多人今天玩这明天玩那，天天做，经常换，就像打一口井一样，少一米都不会有水，带给人的都是辛苦，不打到水也就无法感受到井水的清澈和甘甜，用现在话讲就是天天种草，天天被人收割韭菜。

古人讲上工治未病，上工其实很简单，你只有坚持做，铁杵也能磨成针，滴水也能穿石，浑圆桩，无极桩，三体式，等等，只要一门深入，随着时间和习惯的积累，你就是高级专家，你就能享受到一门深入的好处，否则的话总是浮光掠影，就像黑瞎子掰玉米，掰一个扔一个，最后一个也没捞下。

现在的人道理都懂，但是就是这第一步太难了，每天的一步，枯燥无味的时候，对于普通人是多么大的考验，凡圣在于一念之间，一念站桩，一念不站，成败在于一念

现在每天能站桩的时间不够用，唯有坚持！争取把站桩当成和吃饭，走路一样！