推荐燕窝啊，不上火，滋补两兼顾，燕窝属于温和滋补的，夏天也很适用。自己经常吃燕之屋家的碗燕·尊享款，0食品添加剂、0防腐剂、0脂肪、0亚硝酸盐，燕窝很鲜，没添加剂也很放心，午后来一瓶，元气满满。