能一步到位的绝不分两步，简化流程（减少步骤）就是减少动作同时也减少每个步骤需要的工具，省时省力省钱。

小书房系列:
书写板夹:拓宽了书写场景，没有桌子窝在沙发里也能写，没有墙壁垫在手臂上也能写。
软白板:软白板重量轻，可用胶带贴在墙上柜子上提醒待做家务；可放在桌子上列学习计划，因可擦除属于无限循环使用的纸张。至此不再需要本子和便利贴。
常用的笔:
1.自动铅笔2B笔芯:固态笔芯，没有液态笔芯(水笔、钢笔)易凝固的问题。像水笔几分钟不书写就会凝固变得不顺滑需要甩几下下水，时刻提醒自己盖笔帽;固态笔芯写写停停无障碍，且橡皮可完全消除痕迹在原位置修改(水笔需要划掉再书写显得页面乱)。在日本十元杂货店大创生活馆购买，也可用涂卡笔
2.水笔:耐损耗，单位时间大量书写文字时使用。
白板笔配合白板使用；磁吸笔配合电子阅读器使用

智能墨水屏:随着阅读由线下转到线上，液晶屏对眼睛的伤害越来越明显，阅读量大的人有必要用墨水屏替代液晶屏，即便不阅读的人长时间使用液晶屏(手机电脑)也有必要叠加防辐射镜片防蓝光避免干眼症。买的文石开放系统的阅读器(kindle是封闭系统)，连wifi连手机热点可下载APP(目前下载了微信读书和百度网盘)，选择10.3英寸理由如下:
1.阅读而言屏幕越大越好，但是更大屏幕的价格贵出一倍；2.该尺寸接近平时书本的大小，不需要调整视域；3.双手拿握方便，更大的尺寸双手拿不稳。
桌面抽屉柜:可收纳桌面杂物，因阅读时桌面上的任何物品都会分散注意力所以藏在柜中。哪天有条件可用L型书桌，正面对窗阅读思维开阔，侧面放杂物，将必须的文具放在眼睛看不到却触手可及的侧面。

租房族买家具要买可拆卸可折叠可充气等等能随意改变体积大小的家具，搬家时拆成管和板方便运输，到家后组装瞬间就宜居，而且贴合自己需求买的家具一定是比房东配的要更舒适。组装家具的经验:构型时螺丝要拧松一点方便调整(能连上不散架就行)，成型后再借助工具逐个拧紧螺丝。
电器是个难题，不知道哪家电器能不能模仿下肯德基，我冲个会员，然后无论到哪个城市哪个地方，都能凭会员身份租赁该品牌名下所有电器？

如何处理情绪：浮躁或者焦虑时，就给数字油画填色，同时挂着耳机听书，一来阻挡负面情绪对心智的侵蚀（人在有安全感的情况下判断力更准确）二来避免浪费时间。

坏消息是新冠七天了症状仍未消失，好消息是去医院未遭遇医疗挤兑，顺利地拍片拿药（貌似只有发烧要输液的人排队很长，其他项目都还好）。虽然还未渡劫成功，已总结出一批经验，特别适合独居养病的人：1.枕边需要一个床头柜，柜上至少有烧水壶、温度计、唇膏、卫生纸等。准备一个小夜灯，无论是前期的发烧还是后期的咳嗽，大概率晚上是睡不好的，甚至通宵都是断断续续地睡眠，没有小夜灯也可通宵开大灯。2.提前准备些粥米。生病的时候吃流质类食物易消化，比如蛋花汤比煮鸡蛋更适合病人，而且煮粥易操作，不会太劳累病人。

生活也需要管理，特别对于在不同城市穿梭的年轻人来说，要具备商人思维，即配置不同的资源为自己服务。比如初来上海时，周末都是在图书馆，看书蹭网蹭空调，这样就不需要一个带空调的房子省了房租（把家庭需要的一部分功能转移给了图书馆）；日常消费依赖网购，因为网店的价钱是全国统一的，卖给一线和卖给三线一个价，这样就实现一线工资三线消费增加财富积累速度。鄙视资本家的同时至少要意识到知己知彼，起码要有对等的能力才可能不被剥削。金钱和知识一样都是中性词，关键是谁驾驭谁。

如果人生状态不断进取的话，脱离舒适区是常态，总结一下在路上的装备：
1.充气U型枕：方便在车上睡觉，既可以挂在脖子上靠着座椅睡，也可以垫在胳膊下趴在桌面睡；充气的优点是可以根据气体量随意调节厚度来保证舒适，且放气后折叠起来不占空间易携带。每次看到车上困得头捣蒜的人都想安利。
2.面罩：本来是疫情期间的防护用品，后来贴上防晒膜秒变太阳帽，现在有三个作用：病毒隔离罩、太阳帽、扇子。这种多用物品对出行最友好，用最少的行李负担实现尽可能多的功能。
3.保温杯：一般装红茶，因为红茶对于我来说，能消除身体疲劳调整精神状态，就像很多人用咖啡“续命”一样，每个人身体的催化剂不一样，选择适合自己的即可。
4.免洗手凝露/湿巾：优先选择湿巾，奔波的路上灰头土脸在所难免，在特种兵式行军的间隙，用湿巾擦下汗和污渍很醒神。湿巾的好处在于随时随地可用在身体任何部位，对于很多人来说，脏比累更难忍受。

出行好物：
1.防盗背包：包包的开口在内侧（不外露），脱掉并翻面后才能打开，因此防盗；可手提可斜挎可双肩背，同样的重量双肩背是最轻松的，过度疲劳时可轮换着方式背；既解放了双手又消除了安全的顾虑，能轻松不少。
2.手臂包：最初是为运动人士设计，跑步时用来装手机然后扣在手臂上，但同样适用于身份证、交通卡等需要反复拿出来的东西（就不用次次翻箱倒袋）；长带原意是设计的斜挎带，但同样可当作腰带，绑在腰上边做家务边听课。
3.如果出行只能买一件好物，那一定是合脚且舒适的鞋，最能影响旅途劳累度的物品。不像包包，挑鞋是需要些知识储备的，以这双鞋为例：重量轻面料透气是舒适感的前提，鞋底有弧度比平板鞋更贴合脚弓，我自己的前脚掌较宽，这款鞋塑形的部分放在中间就给前脚留了足够的活动空间。

上海消费指南：
上海的特点之一就是品牌云集，即某个地方的名牌在上海是众品牌之一，当商户需要竞争时受益的就是消费者。比如被种草某护肤品每天吃泡面攒钱等双十一的美眉可以去H ARMAY话梅，专卖各名牌护肤品的小样，平时买一瓶的钱这里可以买一堆，特别适合冲动消费买后又不用完的人群，也适合还没找到自己的菜需要尝试多样性的人群。家居除了宜家、无印良品外，可以考虑逛日资品牌店，因为日本发展经济较早，已经摆脱了靠廉价占据市场的路径主打品质，又因为没有完全主权被限制发展关键行业因此精力都放在家居、餐饮、服装等与日常生活相关度较高的轻产业上。图1为护肤品小样和宜得利买的贴身冷感超柔盖毯。
品牌云集的好处之二是会消除名牌滤镜，明白品牌的意义在于能以独特的技术、材料、设计来实现同类物品没有的功能，比如可以套在手腕上的超轻羽绒服（图2）。消除名牌滤镜的意义在于不为功能以外的部分买单，让每一分钱都花得值得。比如某品牌吹风机高出普通吹风机好几个价位，而我只需要其中快速干发的功能，于是购买了有高转速马达技术因而有同样快速干发功能的平价产品。消费者和商家互相驯化，若消费者只为功能买单，商家就会卷技术；若消费者为外观买单，商家就会卷包装；反之，若商家都在卷营销，那大概率消费者容易被洗脑跟风买单。消费主义是好是坏，关键在人不在商品。

不吃亏指南：打车要在线上打，酒店要到线下定。线上打车（高德地图）直接输入出发地目的地就是一口价，出发前就知道价钱了，到地方后是平台扣钱不是司机扣钱，避免了司机绕远路和多收费，有些离车站较近的酒店会提供免费接送服务。如果很晚才到的话建议线上定酒店避免到地方时满房，其他时候建议到店里定，一般比线上（大众点评）便宜，还能挑挑房间，如果连住几天最好问下之后会不会涨价来决定是一天一续还是一下订几天（有的酒店周末节假日会涨价）。普遍的规律是房价低的地方物价也低，即使在同一个区域不同商家价格差也很大，以水果为例，全国连锁店的价格可视为最高物价，比如百果园的蓝莓🫐13.8/125克，特价是5.9/125克，（图1）。那么一般水果店高于13.8就可视为被宰了，同时去找低于5.9元的商家（默认特价时商家还是赚钱的，所以一定有更便宜的货源），然后就找到了8元的水果店（买了250克16元）和3.7元的流动小贩（买了一堆13.5元）（图2），品牌店、门店、流动小贩价格是递减的、安全性也是，我一般买流动小贩都不会单独打交道，都是要等前面的人买完付钱看下价格合不合理，再决定要不要买。（图3）

家务不得不做的话，就要想办法把它对自己的磨耗降到最低，如果在生存和生活的维持上花费太多时间精力，就没有空间留给提升和突破。
家务小助理（图1）
内衣净：目前用它洗所有衣服，它去污强我就能省力，是会当母亲节礼物送的那种东西；纳米海绵：以前要用刷子牙膏才能搞定的地方现在只需要一块海绵（不建议擦餐具）；鱼鳞抹布：眼镜、手机屏、浴室镜子等一切镜面的东西用它擦都有神奇的锃亮效果；一次性压缩毛巾：说是一次性实际能用半个月，当擦脸巾用几次然后当擦手巾用一周然后当抹布用到丢弃，省了各种巾的钱也省了给毛巾定期消毒的麻烦；粘毛器：主要粘头发，在家时用可撕式的滚筒粘毛器，不用清理直接撕掉，出门携带迷你水凝胶粘毛器（水洗后可重复使用）。
小东西大用途（图2）即容易丢但又不能离身的小物件：
衣物去渍笔：油点子救急（有些污渍时间长就洗不掉了）搭配吸色片使用，瓶子里可以自行添加洗衣液所以用不完；肩带扣：调节肩带松紧；洗头刷：平时用来按摩头皮；眼睛防滑套：套在耳后眼镜腿上，一般看不到；抓夹：需要打扮时糊弄一下（比如过节回家要营造过得很好的印象，而父母对过得好的理解就是穿得精致）；指南针：在没有路标的地方，配合高德地图使用；水胶体敷贴：类似创可贴的作用，可随意剪裁形状贴在伤口；小剪刀：试过可爱型的，最好用的还是这种老式的不锈钢折叠款；吸油面纸：夏季必备。

个人旅居经验（仅代表个人）：
1.第一天住连锁酒店，在完全陌生的环境中增加一点确定性：连锁酒店在各大城市都开有分店且房间设计配置基本都一样，往往开在商圈、景点等生活便利的地方。我个人之前偏好r家，现在偏好j星（r家前几年出了女客户被骚扰的新闻，j星的床比较软且淋浴不会忽冷忽热）。住酒店的同时可以注意下它的设计结合自己的体验就能积累家居经验，比如图1优点是把盥洗台和洗手间分开了，这样就不用淋浴后在湿漉漉的空间里站在马桶边洗刷刷，盥洗台旁边还有置物格可以放各种护肤品化妆品；缺点是洗手台太宽了要伸长脖子去照镜子。
2.在连锁酒店休整一天，第二天就有精力去探索，骑着共享电动车去找更便宜的酒店。如果要熟悉一个地方，电动车是效率最高的交通工具：能钻小胡同（比轿车）不费力且速度快，同样的时间能搜寻的范围比坐公交走路强多了。现在在平原的城市，有共享电车还有平坦且宽阔的道路见图2图3（高原地区道路起起伏伏，江南三步一桥五步一河），怀疑北方人豪爽的性格和地理条件也是有关系，毕竟我都时不时有飙车的冲动，天高任鸟飞的感觉（不建议飙车）。
在找酒店的过程中，就对城市的民风和人群构成有了初步印象，来决定住下还是离开。
3.在便宜酒店住的几天（一般是4天左右），骑着电动车到处逛，主要依据是大众点评，或者可以直接搜肯德基、名创优品、汉庭等（不要相信商人的道德但要相信商人的头脑，大公司不会把店开在人烟稀少的地方）。
一般的城市到这步就结束了，知道大概是什么样子，如果发现更有价值的东西（比如我这次治了几天后发现有效果所以决定配合疗程），就要开始找短租的房子了。
4.找到舒适的房子就是成功了一大半，然后添置生活用品。购置生活用品优先选择本地人常去的低价小店（这些小店大众点评上没有需要街溜子骑电动车去偶遇）有的城市是老街、有的城市是集贸市场，开封这里我找到的是鼓楼广场附近马道街的四家2元店（图4），所谓财务自由的幻觉就是买买买最后发现自己只花了一杯奶茶钱。小店里买不到的再去超市买或者网购，超市也分全国连锁超市比如永辉、大润发、沃尔玛等和地方特色超市比如许昌的胖东来、开封的鲜风生活等，一般后者优于前者，标准化打不过因地制宜。

我在长三角的抗湿经验：
1.不要用棉被：棉吸水，在湿气大太阳少的沿海地区，棉被会不可逆地向铁块方向转化，衣物同理。可参考蚕丝被，长三角很多城市有自己的产业，许多名牌的代工厂，比如虎丘婚纱、宜兴紫砂等，找到原产地能以低得多的价格买到正品，不要被“名贵”的固有印象吓退，那是商家营销出的概念。
2.烘干机：烘干机各个尺寸的都有，买一个小尺寸能烘干内衣的小机器还是有必要的，因为相比外套，内衣的舒适度对体感影响较大，特别是晚上穿着暖烘烘的宽松袜子睡觉，能极大抵消潮湿空气带来的坏体验。图为上海梅雨季买的折叠烘干机，折叠后大小相当于一本书，旅行时也会携带就不用带那么多换洗衣物了。此类非主流非品牌小家电不同网站的价格能差1/3。
3.调代谢：空气湿度大的地方人体排汗相对困难（因此下雨前人会感觉闷热），散热受阻代谢不畅。四面环海的岛国英国有饮红茶的习惯，沿海的香港流行的丝袜奶茶同样是红茶做底，找到适合自己的茶叶，港式丝袜奶茶用的锡兰茶叶、正山小种的产地岭南都是热带地区，我喝这两种茶有暖胃、醒神、出汗的效果，可以驱寒湿，前提是找到对的东西（至今我未在上海以外地区遇到过正宗的港式奶茶）。同理，艾灸能在湖北蕲州流行也是因为当地潮湿的气候（蕲艾），同样处境的地区的方法都可以参考。