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腰腿功夫松出来

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太极拳行拳时，第一、腰腿各关节要在正确的位置上(这已经刷掉很多人了，因为不知道正确位置是什么，都在依葫芦画瓢)；第二、在第一点的基础上，努力放松关节和肌肉。
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2022-06-24 09:50回复
    其实我这么说，是因为我这么练，从一个文弱书生，练到双腿可以轻松叶问蹲，可以端平4米大杆。我不知道这算不算练出点东西了
    IP属地:浙江来自Android客户端5楼2022-06-24 10:17
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      2025-08-16 22:25:47
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      练太极拳，特别是练杨式太极拳的朋友，太多都是太极拳运动的受益者，对于如何精练太极拳，基本是没有方向的。也不能说没有方向，方向好像是提出点高大上的理念。
      IP属地:浙江来自Android客户端6楼2022-06-24 10:28
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        而且练杨式太极拳的人，太多进化成了嘴把式。一动手，梦想稀碎我还真有点想念济南老王了。
        IP属地:浙江来自Android客户端7楼2022-06-24 10:32
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          没有点的正确合理，所有的连绵不断都错误的连续，完全没有练功效果。
          IP属地:浙江来自Android客户端8楼2022-06-24 10:35
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            腰腿出功夫后，在行拳时一个很明显的特征是脚很轻，轻起轻落。外人看来很轻松，其实行拳人是如履薄冰。
            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2022-06-24 20:47
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              一些人连讨论问题的能力都不足，我也只能笑笑了
              IP属地:浙江来自Android客户端15楼2022-06-24 23:52
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                行拳架本身就是练功，练对了，站着练拳都是辛苦的事。有人说一天练几个小时，从我的体验而言，只有两种可能: 一、这人是绝对高手级别；二、根本就是低效率玩耍。
                IP属地:浙江来自Android客户端16楼2022-06-24 23:56
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