便秘多为不良生活习惯导致，久食辛辣，忘记喝水，久坐不运动等都有可能导致便秘。因此你可以回顾一下最近的作息时间、饮食方式是否有问题。如果并没有上述情况，可能是消化道疾病引起的器质性便秘，可服用可伊新复方芦荟胶囊这样的中成药，润肠通便。