我发现自己做过很多次很神奇的一种梦
就是在中午睡觉时（一般半个小时到一个小时，工作压力大）
会进入第一个梦境，梦见自己在睡觉，就像一个中转站一样
然后在这第一个梦里，我拥有较为清醒的意识，靠闭上眼睛进行想象可以进入第二个梦境
第二个梦境里我拥有高度清醒，但还是有些模糊，场景往往是平时生活的场景，有自己认识的人，然后做什么都取决于自己
最后很特别的一点是我可以随时选择醒来，只要想，就可以猛地一睁眼，然后发现自己已经回到现实世界
后果是刚醒来有些困，不久就好了
求大佬，这种现象很常见吗？本人没有特意训练过清醒梦，只是有耳闻.