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八部金刚功吧 关注：22,077贴子：151,860
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请教一下各位师兄前辈

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做完金刚功能五公里跑吗？然后我刚练了几天，晚上经常反复醒来，以前是一觉睡到天亮的，腰部以上都有点疼，这是正常的吗？
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2022-06-29 13:05回复
    1
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2022-06-29 13:05
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      1
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2022-06-29 13:06
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        我没这感觉都是一觉到天亮
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2022-06-29 13:48
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          是不是没收好功？
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2022-06-29 14:05
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            二个礼拜左右就好了
            IP属地:湖南来自Android客户端6楼2022-06-29 14:08
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              我下午跑5公里，跑完散步5公里，练长寿功，金刚功在早上做。
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2022-06-29 18:24
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                不建议跑步
                IP属地:山西来自Android客户端9楼2022-06-29 23:27
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                  我刚开始练的时候，第一个月的时候也是半夜会醒，后来就正常了
                  IP属地:山西来自Android客户端10楼2022-07-01 19:13
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