一，Windmill（风车）
Power move的第一站，也是最基础的，难度级别较低，常用入门。特点是在地板上以圆形路径连续滚动躯干，同时在空中以 V 形旋转腿部（P1）。
因为比较基础，Windmill很少被用作大绝招，主要是动作衔接，平衡，调整体力，化解失误等。变体有Mummies/Coffin Bellymills/superman等。
二，Swipe（360，跳转）
最知名的力量动作之一。身体后靠，双臂向一侧甩去触地，双腿紧跟在身后，旋转 360 度再次落地（P2）。用于实战battle里的衔接。
三，Floats（漂浮）
1980 年代被开发的最早的power move。特点是手臂移动时，身体处于固定位置。

四，Flare（托马斯回旋/鞍马）
源自体操动作，他的originator 是著名体操运动员Kurt Thomas，所以也叫 Thomas Flare。
躯干向上，在交替平衡双臂之间摆动，同时向下方连续摆动腿部（P3）。
Flare非常便于演变，有很多变体，例如Elbow Flares，Lotus flares，V-flares等等（但是不包括Air Flare，Air Flare属于单独的一类，动作特点很不一样）。
Flare在Breaking里具有相当的重要性，难度中阶，除了作为power move的转换衔接，还可以融入footwork，combo等，适于创造多元动作变化。
五，Spin（旋转）
如backspin（背转），Elbowspin（肘转） Headspin（头转，P4），比较单调，很难去卡音乐，一般被用来做收尾。
六，Handstand moves（手部支撑倒立）
1）1990s（单手手转）（见P5），
变体有2000s等。启动后就无法再增加动力。常用于：开场，power move中间点缀，衔接，收尾。1990s用好了威力还是很大的，可以震场。但说到震场，还是下面要讲的这个更具鲨伤力。
2）Air Flare (大回环，抛)
属于高阶类power move，经典大类power move里最困难的。一般不允许直接学，危险性和耗时性都比较大。要至少先有其他一两个power move做基础，比如windmill风车和Tomas Flare。
全身倒立，以手部做支撑，以腰部为轴，用双腿带动身体旋转，中间加上“抛出”动作。（P6-8）
因为比较难，一旦掌握，非常利于battle里与对手拉开差距，是可以被用来“放大招”鲨敌的，尤其加上一些变体之后，如Elbow Air Flares，One-handed Air Flares。因为其难度级别，炫酷程度，可观赏性都很高，Air Flare在breakin实战里经常被用作重要/主要动作PK。
路透里的“陈烁“使用的就是Power move里难度最大，但最帅酷的Air Flare

楼主好棒

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