01
早睡早起，保持充沛体力
02
按时吃饭，认真对待一日三餐
03
坚持阅读，持续知识输入
04
记录生活，捕捉美好瞬间
05
坚持运动，拥有好身体
06
定期体检，重视健康
07
热爱学习，人生多种选择
08
接触新事物，获得一份新体验
09
定期复盘，总结经验教训
10
经常反思，在思考中实现自我成长
11
学会理财，合理规划收入支出
12
懂得调节，让情绪保持在稳定的状态
13
直面问题，逃避并不会让问题消失
14
专注自己，不攀比
15
保持独立，有自己的思考和想法
16
不依附他人，找到属于自己的生活节奏
17
懂得规划，有方向的努力更容易完成目标
18
管理时间，提高学习和工作效率