反思你自己的问题，戒色不是靠忍的，要讲究方法去戒。只靠毅力是需要强戒盲戒，注定失败的。
你应该去学习戒为良药里面专业戒色的办法，修心化解欲望。

是的，戒色就是困难的事，在一开始就应该知道， 然后努力 谨慎地去完成这件事。 戒色戒的是心，要清楚自己为什么而戒，又要思考想要完成这个目标 你需要怎样做。 加油吧，多学习，多思考，实事求是，努力！

如果欲望太过强烈，就可以先放下断念口诀，可以尝试念楞严咒心，在配合思维对治白骨观不净观，再配合出去散步，看戒色文章等多种方法去对治，过程中重要是不跟随邪念乱跑，只专注于对治我觉得吧。。你现在属于情绪激动了
而且如果你要自暴自弃，这辈子就这样了 与其一辈子窝囊，不如现在找机会改，至少后半辈子能精彩一些

及时醒悟过来，一定要下定决心彻底戒除谐音，危害真的太大了，我们看了太多的不良内容，心里不干净，多学习戒色知识，真正明白谐音的危害，发誓誓不再犯，关键是一定要坚持下去，加油！

你之所以屡战屡败就是因为你没有认识到戒色这件事唯一的核心是什么。你想戒色你想邪淫都是你想！这个想就是念头，你想或者不想都是随着时间推移而生出的不同念头而已，不会观心断念，就永远是念头的奴隶！楼主加油！可以点我头像看我戒色经历贴。我就是学会观心断念戒到了274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你一点