内调外养。

用朴萃诗能去，而且还是大牌子只有官网上有卖，口碑评价很好

虽然去了斑 但是真的少熬夜 少生气 多补水 多防晒 保持一个好的心情 特别重要

试试白醋+盐+水擦脸法吧：把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次；

我刚去了斑 用的朴萃诗

多补水，多运动，吃新鲜的苹果柠檬番茄胡萝卜等

健康饮食，平时多吃水果，蔬菜。常食用西红柿，对避免长斑斑有好的用处。因为西红柿中含有丰硕的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑止黑色素，从而使冷静的色素减退或消逝。少吃辛辣的食物和色素多的食物

激光，配合氨甲环酸，避免日晒，做好防晒，大家有皮肤问题都可以回帖，看到回复

朴萃诗祛斑效果好不好啊？

我用过一些偏方 真不管用 用专门的产品去吧还是

女子家效果不错，极力推荐

还是用产品去吧 选那种好点儿的产品

你不妨可以试试以下方法：
1、香蕉面膜 香蕉不但可以清理肠胃，还能使皮肤清爽滑润白皙，并可去除脸部雀斑。
材料：香蕉一只。
制法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15~20分钟后洗去。
2、苹果面膜 苹果所含有的果酸，能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等。
材料：苹果半只，牛奶、植物油和蛋清少许。
制法：将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。
3、将新鲜丝瓜洗净切碎，用纱布包好挤出汁，加入等量药用酒精和蜂蜜，混
合均匀，使用时用棉球蘸汁涂抹面部斑点处，20分钟后用清水洗净。每天晚上搽1次，连续一个月,可以滋润美白祛斑

建议多补水护肤，多喝点番茄汁或者柠檬水，不要熬夜